エステプロラボファスティング1週間の値段！朝だけでも効果あるのか紹介

ファスティングはデトックス効果や免疫力の向上、腸内環境の改善などの効果が期待できるとして、健康や美容のために取り入れる方が増えています。

サロン専用の美容ブランドであるエステプロラボのファスティングプログラムでは、酵素ドリンクと代替食で3日間集中的にファスティングをすることができます。

準備期、復食期を合わせて1週間のプログラムですが、気になる値段について調査しました。

朝だけのファスティングでも効果があるのかについても紹介していくので、1日食事をとらないのは難易度が高いという方もぜひ参考にしてみてください。

エステプロラボファスティング1週間の値段！

エステプロラボには集中3日間ファスティングプログラムがあり、短期間で結果を出したい方におすすめです。

3日間は3食とも酵素ドリンクに置き換えて過ごし、準備期と復食期の朝食は酵素ドリンク、

昼食と夕食は代替食にします。十分な水分補給も大切なポイントです。

計1週間のプログラムに必要な酵素ドリンクと代替食、水の値段は以下の通りです。

酵素ドリンク「ハーブザイム113グランプロ」(1本500ml/10,800円)x2本：21,600円(税込)

代替食「ファストプロミール」10食セット：8,640円(税込)

※集中3日間ファスティングプログラムでは8食分を使用します。

良質な水「ファストプロウォーター」2Lx6本：4,212円(税込)

合計：34,452円(税込)

エステプロラボファスティング朝だけでも効果ある？

ファスティングをしてみたいけれど3食酵素ドリンクのみというのは難易度が高いという方やファスティング初心者におすすめなのが「朝だけファスティング」です。

「朝だけファスティング」は1日の食事の中で朝食を酵素ドリンクに置き換えるだけです。

朝は体のメカニズム的に排泄の時間帯だからこそ、ファスティングにぴったりのタイミングであり、朝だけでも十分にファスティング効果を期待できます。

• デトックスをサポートし体内環境を整える
• 代謝を促進し太りにくい体をつくる
• 美肌づくり、アンチエイジングをサポート
• 腸内環境を整え、免疫力の向上をサポート

気をつけるポイントとして昼食は12時以降を目安にしましょう。胃腸をしっかり休ませて空っぽにすることが必要なので、昼食のタイミングが早すぎると十分な効果が得られなくなってしまいます。

まとめ

エステプロラボファスティング1週間の値段について紹介しました。

安いお値段ではないですが、体に必要な栄養を摂取しながら効果的なファスティングをサポートしてくれるので、安心してファスティングに取り組むことができます。

気軽にファスティングを試してみたいという方は「朝だけファスティング」から始めてみるのもおすすめです。